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2020.07.24 Friday

メスティン

メスティンって知ってますか?

 

いきなり上からの問いかけしてますが、私は最近知りました。

このブログ読んでくださってるのは、おそらく社交ダンス関連の方が多いと思うので、もしかしたら知らないかな〜って。

アルミの飯盒です、要は。

熱伝導が良いから、まんべんなく熱くなって料理しやすいんだそうです。

 

山登りたい登りたいって言ってる私なんですが、ご飯はさほど興味がありませんでした。

でも、この前槍ヶ岳行ったときに思ったんですよね〜。

 

「山で連泊するの、楽しいな・・・」

 

普通の旅行も同じだと思うんですが、長い時間いたほうがその場所になじむ感じ、ありますよね。

ダンス留学も、1週間過ぎたあたりから落ち着いて頑張れるし。

 

だがしかし。

山小屋って高いんですよ・・・1泊1万くらい。

いや!当たり前なんです!ロケーションと役割を考えれば!

ただ2人で連泊となると、大変なことにい〜。

そこで、テント泊です。

1泊¥1,000とかですから。

(初期投資高いけど)

山小屋でお会いしたテント泊をなさるご夫婦の、楽しそうな様子も忘れられませんでした。

 

テント泊にすると、テントや寝袋のギアをそろえなくてはいけません。

+それを運べる山力をつけること。

そしてごはん!ご飯ですよ。

計画立てて、材料持って行かないと!

 

調べ始めてすぐに出てきたのがメスティン料理でした。

 

 

・・・前置きが長くなりましたね。

そうです、購入しました。

 

ばばん

20200724_3021756.jpg王道・トランスギア製品。

(お店の写真になってますが、ちゃんと買いましたよ)

 

米2合までギリ炊けるサイズの方です。

これのもう一回り大きいのもあったんですが、使いまわせる自信がなく。苦笑

 

さらに!

見つけちゃった!at ダイソー!

 

20200724_3021758.jpgちっちゃメスティン。米1合用。

(こちらもちゃんと買いましたよ!)

 

なんとトランスギアのメスティンにぴったり収まります。

 

そんなわけで、現在我が家には、小メスティンと中メスティンがございます。

こうなると大メスティンも欲しくなっちゃう強欲。

マトリョーシカみたいにしたい・・・!

 

でも、残念ながらまだ米炊くことしかできないんですよね、私達。

最近家で白米めっちゃ食べてます(試しで炊くから)。

このまま勢いで大メスティンを買っても、オブジェ化必至です。

今度からご飯これで作ろうかな・・・笑。

 

2020.07.21 Tuesday

身体が変わる。

自粛期間中に始めた筋トレが、だいぶ実を結んできたように感じています。

今、実は自分史上マックス太ってるんですけど、一番好きな身体です。

(見た目の話ではない。←それもどうなの)

 

ものすごく抽象的な話で申し訳ないんですが、

今まで、どんなに頑張って練習したりトレーニングしたりしても、前に進んでいる感じが少なかったんです。

なぜか。

良くなる半面、辛くなる部分が多かったのですよ。

外面だけ良くしようとしている感じ・・・例えばどこかの筋肉を上げても、他の筋肉が知らんぷりしてるみたいな。

わかりづらいですかね。笑

身体の中でつながらないんですよ。

頑張ってるのに。

(ウォークをめっちゃやってるのに全然曲に合ってる感じしない!息止まっちゃう!みたいな?)

自分でとても苦しいんですね。

どんなに結果出てもそれは変わらないので、私の中では満足できない。

 

そんなのを何年も繰り返してきて、ちょっと辛いなあ・・・なんて思ってたところ。

自粛期間が始まりました。

 

どうせなら今までやれてなかったことをやろうと思い立ち、自己流で始めた筋トレ。

続けてく中で、これはいいんだろうか?と疑問に思い、トレーナーさんの助言もいただき。

仕事も試合も何もできないので、かなり集中してできたのが本当に良かった気がしています。

お金は増えないですけど。

 

つながってきたんですよね〜。

身体の中の何かが。

疲れにくいし、動きやすい。

これを武器まで昇華させるにはまだまだ足りないんですけど・・・

心が辛くない。

それがすごくうれしい。

身体のコントロールがうまい人って最初からこうなんでしょ?

いいなあ・・・。

まあ遅ればせながら(ほんとに遅い)、そう思えたんだから良しとしますかね。

 

でね。

すげえ感じいい!なんかめっちゃ色々踊れる感じする!

って踊るでしょ?

全然思ったようにできないんですよ。

それはまた別にテクニックを重ねていかなくちゃいけないようです。

でも、本当に初めての感覚でして。

これにしっかりダンスを重ねていけば、自信が持てるような気がする。

 

何が言いたいかと言うとですね、

 

体変わるとすごい良いよ!

 

ってことですね。ははは!

 

自分の身体がつながって動いていくことを実感できると、なんかとても安心します。

それが表現の個性に繋がっていくんだと思うんですよね。

安心してないと、何も生み出せない感じしません?

 

そういう観点でもダンスを伝えていける人になりたいなあと思う、今日この頃です。

 

2020.07.18 Saturday

筑波山に一人で登った話

ちゃんと計画して、朝イチで山に行ってきました。

比呂志ちゃんとは予定が合わなかったので、ついにソロで!

筑波山くらいメジャーなら、誰もいないということはなかろう・・・と。

(筑波山は一番標高の低い百名山です)

山、なんかあったら簡単に死にますからね。

 

朝6時に家を出て、つくば駅へ。

8時の始発バスにのります。

ほぼ満席。

20200717_3018644.jpg

つくば・・・つくばかあ。

ダンス部の合練で来たこともあるけど、実習でも伺ったな。

木の新葉をひたすら模写した記憶。

確か八田先生という先生で、とても良くして頂きました。

(ちゃんとお礼できてない気がするんですよね・・・若いときってアホだよなあ。後悔してます。)

なんてこと考えながら50分くらい乗りまして。

 

20200717_3018642.jpg終点のつつじが丘でおります。(指!)

皆さん、手前の筑波神社で降りてたけど・・・。

ここは神社よりバスで標高上がりますので、1時間くらいで筑波山の一番高いところ(女体山)にいくことができるんです。

人がいないのは怖いけど、あんまりたくさんいるのもちょっとな〜ということで選んでみました。

8:55 ほぼ一人で登り始めます。

20200717_3018646.jpg序盤。

 

上に行くにつれて、ガスに包まれ始めました。

こりゃ眺望は無理そうだなあ・・・。

でも、石の下をくぐったりなんだり、アトラクション満載の楽しいコース!

 

20200717_3018654.jpg

 

私の前を歩いていた二人パーティーの男性がいらっしゃったのですが、

「今日、楽しいなあ。楽しい!」とずっと言ってらして。

後ろの私まで楽しくなりました。

そうなんです、天気良くなくても楽しいんですよね。山。

なんなんだろ、この感じ。

 

特に休むこともなく、サクサク到着。

10:00 女体山山頂神社。

 

20200717_3018640.jpg真っ白。

 

関東平野がバーっ!のはずだったのですが!

10:10 一人黙って白い霧を見つめます・・・

 

さあ、次いこ。次。

 

ちょっと下りながらケーブルカー山頂駅を目指します。

そうそう、筑波山はケーブルカーとロープウェイも通ってまして、無理して登山しなくてもイージーに山頂へ行けるのです!

もし膝が爆発(!)とかしたら、それ使って降りよと思ってました。

 

15分くらいで着きましたよん。

20200717_3018648.jpg10:35 ケーブルカー山頂駅。

 

なんかご飯食べる気にもなれず。

10:45 トイレ行って、塩分タブレット食べたら出発です。

 

11:01 男体山山頂神社。

真っ白。

またしても、一人静かに霧を見つめます。

 

そのまま自然研究路をぐるっと回ります。

途中にある展望台が、眺望良しとの情報ありまして・・・オラそこにかける!

 

11:15 展望台

20200717_3018650.jpgやっと見れた!関東平野!

 

ここで買ってきたおにぎりと、水筒に入れた冷たい紅茶飲みました。

冷たいの、うまっ!

低山行くなら氷入れた水筒マストですな。

先客の男性が、「ここ、アブいますよ。気を付けてね」と言い残して立ち去っていきます・・・

マッハでおにぎり頬張る。

 

11:24 研究路へ。

ぐるーっと散策します。

木の道などありますが、雨でぬれてて危ないので、ストック持ちました。

 

11:50 ケーブルカー山頂へ戻ってきました。

 

さー・・・休む?

いや、なんかもう降りちゃいたいな。(せっかち)

 

ということで。御幸ヶ原コースで下山します。

11:55 下山開始

ここか白雲橋コースが王道なんですけど。

 

20200717_3018652.jpg階段地獄。

 

私から言うと序盤、登ってくる人には終盤は、階段祭りです。

 

20200717_3018656.jpg二股の木とか、湧き水とか、見どころは多いが・・・

 

昨日の雨のせいで、道がぐっちょぐちょ!

すごい滑る〜

ストックは神〜

 

しかも、最後の最後で雨降ってきました。

「これ・・・やばくない(独り言)」と雨具装着。

そして休めずそのまま最後まで。

 

13:35 筑波山神社

20200718_3019086.jpg

 

もう足は泥だらけだし、雨具の下は汗でぐっしょりだし。

 

風呂・・・ワシを風呂に入らせてくだせえ・・・

 

ということで、筑波神社からすぐの旅館・江戸屋さんで日帰り入浴してきました。

こんなご時世なので、人数制限ありましたが、無事入浴。

 

特にやることもないので、すぐ帰ります。

あ、途中でソフトクリーム食べました!^^

 

14:45 筑波神社バス亭着。

20200718_3019084.jpg

 

バスまで時間あるなあ・・・と思っていたら、向かいに足を洗える水道(ブラシあり)を発見。

有難い!

ちょっと順番待ちしましたが、かなりきれいに洗えました。

 

15:10 バス出発。洗足池に帰ります・・・

 

今回一人で初めて登ってきたわけですが、ちょっと自分を再確認。

比呂志がいないと「休憩と食事が面倒になる」傾向ありますな。

あと、計画→記録→検証をセットで行うことは、やはり大事だと思いました。

計画立てるのは好きだけど、あとから検証しないんですよね・・・私。

自分が実際どのくらいで歩いたら辛くなるのかとか、飲み物食べ物の準備はどうすべきかとか、

知ったほうがいいなあと感じていたので、今回それを試せて良かったです。

のんびりレベルアップしていけたらいいな〜。

 

またどこか山行きたいけどな〜。

いろいろと難しい世の中です。

そしてのちの筋肉痛もすごかったです・・・もすこし修業が必要ですな。

 

 

 

2020.07.11 Saturday

トライした結果

えー、昨日の給付金の申請ですが。

メンテナンスじゃなくて、「スマホでやっていたから」という理由で弾かれておりました。

・・・らしいです。

タイミング悪いからじゃなかった〜〜。

パソコンじゃないとダメだなんて!

書いておいてくれると嬉しいんだけど。

まあとりあえず、色んな方々のおかげでどうにか申請終了しました。

ありがとうございます!

というご報告です。

 

今日も九州は雨すごいみたいですね。

私の好きな山がたくさんある長野も心配です。

 

コロナ禍からやっと頑張っていこうとしている矢先の災害。

辛いだろうなあと心が痛い。

九州地方へのふるさと納税などやってみようと思います。

今本当に先が見えないので、多額は厳しいけど・・・給付金が来てくれたらいけるはず〜。

 

土曜日は競技を目指す方のレッスンが多いです。

早く皆さんが思いっきり試合に出られる日が来ますように・・・

 

2020.07.10 Friday

200人越え

連日200人越えの感染者数ですね。

しばらく実家に帰れないだろうなあ・・・親よ、元気でいておくれ。

感染しないように頑張るから。

 

そんななか、電子申請で個人事業主の給付金の申請をしようと、ちょっと前から書類をそろえてまして。

書類お願いしたり、身分証明書の写真撮ったり、紙をスキャンしたり、それらを一つのファイルにまとめたり、開業日を調べなおしたり・・・

まあ、お金をいただこうというわけなので、手間がかかるのは仕方ないのかなあとは思いつつ、

ちゃんと要綱を読んで丁寧にしようとすると、案外めんどうくさい。

レッスンの合間にチマチマと進めておりました。

 

それでも、さっきね、揃ったわけですよ。

すべて。

 

やっっっといける!

 

って送信ボタン押したら、急にサイトへつながらなくなりました。

 

 

メンテナンスですって。

しかも1時間だけ。

 

なぜ、そこピンポイントで選んでしまうのだ、榊よ・・・。

 

自分で言うのもなんですが、とにかくタイミングは悪いです。

話しかけるときとか、何か決定するときとか。

実は気にしてるので、頑張ってうまくやろうとしてるんですけど、さらに悪化する傾向があります。

どうしたらよいのですか、神さま。

まあその分出会い運はいいような気がするので、トントンかなあ・・・(何が)

 

とにかく、もう少ししたら再度最初からやってみよ。

うまくいきますように!

2020.07.09 Thursday

若葉マーク卒業

yatta~~

運転免許取って1年!

経ちましたで!

 

親が75歳になる前にとる!と決めて、去年の4月から教習所に通い始め、7月に取得。

勉強するのは別に嫌いじゃないし、目標もきっちり決まってましたので、案外スムーズに進みました。

(お金も貯めてたし)

やはり自分でケツ・・・失礼、お尻を叩くのは大事なんですかね。

コロナ禍が始まって、自動車学校お休みニュースなど見ながら、心底「さっさと取って良かった・・・」と思っていた私です。

大変だった方々には申し訳ないけども。

 

とはいえ、まだまだ緊張するんですよお。

初心者マーク、黄門様の印籠みたいなもん(違う)なので、つけておきたいくらいなんですけどね。

引き続き、丁寧に運転していきたいと思います。

(とりあえず、車線変更時のハンドルが急らしいので、直す!)

2020.06.26 Friday

ギガ不足

月初には20.00Gあったのに、現在残り0.00Gになった、ギガ不足榊です。

 

SNS開いても

ゲームやっても

何か調べ物をしていても

当然YouTube見ようとしても

 

クリクリクリクリ・・・

待機マークが延々と続きます。

 

こんな時の為ポケットwifiを契約していたはずなのに、wifiもなぜか激遅。

 

クリクリクリクリ・・・

いつまで待てば良いですか。

 

あと4日の為にギガを追加購入するのも、なんだか気が引けてしまう貧乏性。

 

クリクリクリクリ・・・

そこにデータは存在しているのですか。

 

現在はスタジオのwifiだけが頼りです。

しかし日曜に山登りたいのですよ、私は!

危ないかな〜

クリクリ状態じゃ・・・

GPSは関係ないんだろうか。

 

ipadとデータ共有しているせいと思われます。

比呂志ちゃん、めっちゃ「有田と週刊プロレス」(Amazon Prime)見てたもんな。

 

この週末はデータを買うか、気を長くするかの2択ですね。

 

2020.06.24 Wednesday

オンラインレッスンの内容紹介

オンラインレッスン、継続しています。

 

楽しい時間を過ごすことで、誰かを支援できる!

しかも健康にもいい!

 

そんな趣旨ですので、適度に身体を動かしつつ、社交ダンスをかじって楽しい!というレッスンになってます。

 

まだまだ告知が浸透しておらず、参加者は少なめです。

もうちょっとみんなでワイワイ(オンラインだけど)したいんだよなあ・・・

 

そこで、こんな感じの内容ですよ〜という動画を作ってみました。

 

料金は基本無料

良かったらお好きな金額を寄付していただき、その50%はコロナ禍で頑張る支援団体にまとめて渡す・・・というシステムです。

 

毎週月曜 19:30〜20:00

Zoomアプリを使用します。

もしくは、スタジオでの直接参加も可能です。(人数制限あり)

 

事前にメールまたはラインなどで、下記までご連絡ください。

参加用のアドレスをご案内いたします。

 

info@oyamadance.com

 

ぜひお気軽に参加してくださいね!

おまちしておりまする!

2020.06.23 Tuesday

集中

ファミマのスフレプリンが好きです。

プリンの上にやわらかいしっとりケーキがのっていて、間につつましい量の生クリームが。

うっすらとカラメルの層も挟まってます。

しっとり、ふわふわ、つるん。

ゴテゴテしてなくて美味しいのう・・・

 

今日思ったけど、こういうの食べるときは他に何かしちゃダメですね。

携帯いじってると、気が付いたらなくなってて。

もったいない!

味の記憶も薄くなっちゃうよ。

もったいない!

ちゃんと正座して食べないと。

それはしない!

 

ちなみに、ちゃんと食べる(?)と、一個で色々満たされます。

ダイエットにもなる?

(食べてる時点で怪しいが)

 

集中って大事なんだなあ・・・

 

2020.06.20 Saturday

久しぶりにヤングサークル

東京ダンスクラブのレッスンをしてきました。
外のレッスンは久しぶり!
会場の田町にある港区スポーツクラブ、入場で体温検査あり。
どこも対策講じながらの再開ですね。

人数はちょっと少なめでしたが、皆さん一生懸命に受講してくださり、ありがたい限りでした。
本日はルンバを。
ベーシックステップに少しバリエーションを混ぜました。
初めのカウントを&2から始めるようにしたのですが、男性陣がやはり相手にそれを伝えるのに苦戦なさってまして…。
(様子見てカウントを私から言わないようにしてます)

どうやったら良くなるかなーと考えて、出てきた言葉は
「周りの空気を、2人で一緒に吸って!」
でした。


その昔、学連時代にプロの先生から良く言われてましたね…。
「大地のパワーを感じろ!」

これ系の教え方、言葉としては大雑把なんですけど、それで良くなることも多いです。
有名どころ(!)で言うと、
「ビッとして!ブワーっと行って!」
とかですかね。
今回もとても良くなりました。
プライベートレッスンだと、もう少し各自にあわせて丁寧に解説できるけとなぁ。

来週もお邪魔する予定です。
今日お会いした方々が、これからもダンス楽しく続けられますように!
ありがとうございました。
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